Brunno Elias

Atividade física, bem-estar e um pouco mais (ou não…)

Archive for the ‘Vídeo’ Category

Videogame para entrar em forma!(?)

Posted by Brunno em 29 de Dezembro de 2009

Ciente da distância entre jogadores de videogames e a prática de atividade física, a Nintendo, grande nome da indústria de games, viu na sua última plataforma, o Nintendo Wii, a chance de diminuir essa distância.

O videogame conta com um controle baseado no movimento do corpo, simulando várias situações: corrida de carros, tênis, boxe, lutas de sabres de luz… A última grande sacada da empresa foi um jogo que simulava treinamento físico, e agora chega a segunda edição.

O trecho a seguir é uma livre tradução do site Game Crazy, e logo depois vem os comentários de um treinador que também joga videogames.

“Com lançamento marcado para 5 de janeiro de 2010, My Fitness Coach 2: Workout and Nutrition (algo como Meu Treinador 2: Treinamento e Nutrição) tem o objetivo de demonstrar como se exercitar para alcançar um corpo saudável e a ter a energia que você precisa. Parte treinador (?!), parte nutricionista (?!), o jogo está preparado para te deixar em forma, dentro da academia ou fora. Modele sua rotina de treinamento com 80 exercicios focados em seus objetivos pessoais (?!). Treine para perder peso (e talvez achar novamente…), baixar seu colesterol, entrar em forma para sua roupa de verão, e mais. Quando preparar sua rotina de treinamento, escolha uma das 130 receitas, construída com base em seus sabores preferidos e acompanhadas de uma lista de compras e cardápios semanais, que vão te ajudar a alcançar seus objetivos.”

É inegável que a presença do Nintendo Wii (e logo mais a contribuição das outras plataformas que adotarão o controle baseado em movimentos, como o Playstation 3 e o XBOX) facilitam a prática de atividade física habitual por pessoas sedentárias.

É tão relevante que no último Congresso Internacional de Ciências do Esporte o videogame esteve presente. Mas também é ser muito simplista ao pensar que um jogo (ou programa de computador) tem a capacidade de personalizar a rotina de treinamento físico, principalmente em casos especiais como obesos, hipertensos ou mesmo sedentários mórbidos.

O jogo pode ser seguro para pessoas saudáveis, que poderiam ir para a rua praticar atividade física! Um exemplo é o vídeo abaixo (em inglês) que explora a capacidade da plataforma em alcançar a zona de frequência cardíaca para melhora da capacidade aeróbia.

Como visto o jogo não alcança a zona ideal de treino.

Provavelmente esperar que um jogo seja capaz de transformar um sedentário em atleta seja pedir demais. Temos de encarar isso como é: um jogo. Pode ser uma ferramenta para aumentar o nível de atividade física habitual, mas não um fim em si.

Um bom treino, uma boa sessão de videogame e um ótimo 2010 para vocês!!!

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Gafes no SportCenter

Posted by Brunno em 16 de Junho de 2009

Fazer jornalismo esportivo também pode virar comédia.

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Comercial (piada) sobre o uso de creatina.

Posted by Brunno em 10 de Abril de 2009

“Em somente uma semana saia da carcaça de frango e se torne um bombadinho!”

Lógico que as informações não são verdadeiras. Procure conhecer o produto antes de colocá-lo em sua rotina de alimentação visando seus treinos de força. Foi demonstrado que no mountain bike a creatina também auxilia na recuperação muscular, podendo contribuir em outras modalidades aeróbias.

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Que tal uma clavícula de carbono? Lance Armstrong tem uma!

Posted by Brunno em 10 de Abril de 2009

Veja a imagem abaixo, enviada pelo Brenno:

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Cada coisa a seu tempo. Lance Armstrong é o maior ciclista da atualidade. Bontrager é a fabricante de peças que compõe as bikes da marca Trek.

A queda do ciclista pode ser vista no vídeo abaixo. Tentei copiar a sugestão de vídeo do Gustavo Tijolo mas não consegui.

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Colocando o ombro no lugar…

Posted by Brunno em 6 de Janeiro de 2009

Essa aconteceu com o Gustavo Tijolo, responsável pelo excelente blog Um Metrossexual. Treinando em uma academia nova teve de aprender uma lição dolorosa… Se não bastasse o acidente, ainda foi masoquista o suficiente para filmar, dá para escutar os gritos e o som do ombro voltando ao lugar original.

Boa recuperação e retorno aos treinos, Gustavo!

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