Brunno Elias

Atividade física, bem-estar e um pouco mais (ou não…)

Fim do curso de Personal Training 2009

Posted by Brunno em 3 de Julho de 2009

O curso termina nesse sábado.

Foram empregadas 70 horas, distribuídas em aulas expositivas e práticas, além de atividades à distância. Os módulos cobriram os seguintes temas:

Avaliação física;

Prescrição de exercícios resistidos (e testes);

Prescrição de exercícios aeróbios (e testes);

Exercícios para controle do peso corporal e ganho de massa magra;

Exercício físico e sistema imune;

Atividade física para diabéticos;

Lesões na atividade física.

50 pessoas, entre acadêmicos e profissionais, acompanharam as aulas dos professores Brunno Elias e Paulo Braga. Aguardem novidades ainda para 2009 com um curso para o segundo semestre.

Vejam algumas fotos aqui.

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